なわ跳びで体力アップ! 3学期の金曜日の朝の体力アップタイムは、なわ跳びに取り組んでいくことになります。今日は、跳びなわが自分の体に合っているかどうかを確かめた後、2分間の持久跳びに挑戦しました。なわ跳びは、持久力や調整力を鍛えるのにとてもよい運動です。2月28日には、なわ跳び発表会も計画しています。 « 前の記事 次の記事 »